Een ontspanningsmassage is een weldaad voor lichaam en geest.
De maatschappij wordt steeds drukker en zowel op het werk als in de prive-sfeer kunnen de lichamelijke en geestelijke spanningen flink oplopen. Een ontspanningsmassage heeft tot doel de balans en rust te herstellen.
Om dit te bereiken wordt het hele lichaam met rustige strijkingen en knedingen letterlijk onder handen genomen. Door de rust kan uw aandacht zich naar mijn handen verleggen en deze volgen. Hierdoor worden de hersenen afgeleid naar het eigen lichaam en ervaar je de massage als een soort thuiskomen.
De basis van mijn technieken komt uit de sportmassage en uit de klassieke ontspanningsmassage (sederen) maar ook meer intuitieve technieken zijn in deze massage opgenomen.
Eventuele tijdens de massage vrijkomende emoties worden door mij volledig geaccepteerd. Respect, veiligheid en vertrouwen zijn woorden die hier absoluut op zijn plaats zijn.
Zeer direct worden met name die gebieden gemasseerd waar spanning en stress zich manifesteren. Er zal dan ook uitgebreid aandacht besteed worden aan met name het masseren van de rug, schouder en nek om op een gedegen en veilige manier ontspanning te geven met de juiste technieken.
Een ontspannende massage na zwaar sporten kan er voor zorgen dat spierpijn en vermoeidheid verminderen. Daarmee helpt deze massage sneller van inspanning te herstellen en daardoor de kans op blessures te verminderen.
|
